Como fazer peixe cozido no vapor delicioso
O peixe cozido no vapor é um clássico prato caseiro, apreciado por todos pela sua textura macia e sabor leve. Para fazer um delicioso peixe cozido no vapor, você não precisa apenas de ingredientes frescos, mas também de algumas habilidades culinárias. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos quentes da Internet nos últimos 10 dias para apresentar detalhadamente o método de cozinhar peixe no vapor e anexar dados e análises relevantes.
1. Preparação de ingredientes para peixe cozido no vapor

A chave para cozinhar peixe no vapor está na escolha dos ingredientes. A seguir estão os principais ingredientes e quantidades necessárias para fazer peixe cozido no vapor:
| Ingredientes | Dosagem |
|---|---|
| devolver peixe | 1 palito (cerca de 500 gramas) |
| gengibre | 10 gramas |
| cebola verde | 20g |
| cozinhar vinho | 15ml |
| molho de soja leve | 10ml |
| sal | 3 gramas |
| óleo comestível | 10ml |
2. Etapas de preparação de peixe cozido no vapor
1.Processando o peixe devolvido: Lave o peixe, retire os órgãos internos e as escamas e faça alguns cortes nos dois lados do peixe para facilitar o sabor.
2.Peixe em conserva: Coloque o peixe num prato, adicione o vinho do cozimento, o sal e as rodelas de gengibre, deixe marinar por 10 minutos.
3.Prepare o vaporizador: Adicione a quantidade adequada de água ao vaporizador e deixe ferver em fogo alto.
4.Peixe cozido no vapor: Coloque o peixe marinado no vaporizador e cozinhe em fogo alto por 8 a 10 minutos (ajuste o tempo dependendo do tamanho do peixe).
5.tempero: Depois de cozinhar no vapor, retire o peixe, despeje a água no prato, polvilhe com cebolinha picada, cubra com molho de soja light e óleo quente.
3. Técnicas de cozimento para peixe cozido no vapor
1.Escolha peixe fresco: O peixe fresco tem olhos claros, guelras vermelhas brilhantes e carne elástica.
2.Controle o tempo de cozimento no vapor: Cozinhar no vapor por muito tempo fará com que o peixe envelheça. Geralmente, 500 gramas de peixe podem ser cozidos no vapor por 8 a 10 minutos.
3.Remova o cheiro de peixe: Adicionar vinho de cozinha e fatias de gengibre durante a marinada pode remover efetivamente o cheiro de peixe.
4. Tópicos quentes na Internet nos últimos 10 dias sobre peixe cozido no vapor
Com base nos dados de pesquisa dos últimos 10 dias, a seguir estão os tópicos importantes e discussões relacionadas sobre peixe cozido no vapor:
| tópicos quentes | Popularidade da discussão |
|---|---|
| Benefícios para a saúde do peixe cozido no vapor | alto |
| Receita caseira de peixe cozido no vapor | em |
| Técnicas de tempero para peixe cozido no vapor | alto |
| Seleção de ingredientes para peixe cozido no vapor | em |
5. Valor nutricional do peixe cozido no vapor
O peixe cozido no vapor não só tem um sabor delicioso, mas também tem um rico valor nutricional. A seguir estão os principais nutrientes dos peixes:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| proteína | 18 gramas |
| gordo | 3 gramas |
| Cálcio | 50mg |
| ferro | 1,2mg |
6. Resumo
O peixe cozido no vapor é um prato caseiro simples e nutritivo. Ao escolher ingredientes frescos, dominar o tempo correto de cozimento no vapor e as técnicas de tempero, você pode facilmente preparar deliciosos peixes cozidos no vapor em casa. Espero que o conteúdo deste artigo possa ajudá-lo a dominar melhor o método de preparo deste prato e a desfrutar de refeições caseiras saudáveis e deliciosas.
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