Que sopa devo tomar se tiver amigdalite? 10 sopas dietéticas recomendadas para aliviar os sintomas
A amigdalite é um sintoma comum de infecção do trato respiratório superior, geralmente acompanhada de sintomas como dor de garganta e dificuldade para engolir. O condicionamento alimentar adequado pode não apenas aliviar o desconforto, mas também auxiliar no tratamento. A seguir estão 10 sopas dietéticas adequadas para amigdalite, compiladas com base em tópicos importantes de saúde na Internet nos últimos 10 dias, com funções e métodos detalhados.
1. Lista de sopas recomendadas para amigdalite
| Nome da sopa | Funções principais | ingredientes principais | Multidão adequada |
|---|---|---|---|
| Sopa de Lírio Sydney | Umedeça os pulmões, alivie a tosse, elimine o calor e desintoxice | Sydney, lírio, açúcar rock | Aqueles com tosse seca óbvia |
| Sopa de carne magra de madressilva | Antibacteriano, antiinflamatório, antipirético | Madressilva, carne magra, tâmaras cristalizadas | acompanhada de sintomas de febre |
| Sopa de pulmão de porco Luo Han Guo | Acalma a garganta e resolve o catarro, reduz o inchaço e alivia a dor | Luo Han Guo, pulmões de porco, amêndoas | Pessoas com tosse com catarro excessivo |
| Sopa de raiz de castanha d'água | Produzir fluido, saciar a sede, reduzir o fogo | Castanhas d'água, raízes de grama, cenouras | Queimação na garganta |
| Canja de Frango com Coco Mar | Nutre o yin e hidrata a secura, aumenta a imunidade | Coco do mar, frango, figos | período de recuperação de fraqueza física |
2. Receitas detalhadas de sopas populares
1. Sopa de Lírio Sydney
① Descasque e corte a pêra em pedaços, lave e deixe de molho o lírio por 30 minutos
② Adicione 800ml de água e deixe ferver, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por 30 minutos
③ Adicione açúcar cristal a gosto, duas vezes ao dia
2. Sopa de carne magra com madressilva
① 15g de madressilva embrulhada em gaze, escalde a carne magra
② Adicione 1500ml de água a todos os ingredientes e cozinhe por 1 hora
③ Tome após retirar a embalagem do medicamento e beba por 3 dias.
3. Precauções
1.Evite alimentos quentes: Como pimenta, carne de carneiro, etc. podem agravar a inflamação
2.controle de temperatura: Recomenda-se beber a sopa quente (cerca de 40℃)
3.Ciclo de dietoterapia: Beber consecutivamente durante 3-5 dias durante a fase aguda terá melhor efeito.
4.Grupos tabus: Diabéticos devem ter cuidado com sopas açucaradas
4. Tópicos recentes relacionados à pesquisa recente
| Palavras-chave de pesquisa importantes | Tendências de volume de pesquisa | sintomas associados |
|---|---|---|
| Dieta para supuração de amígdalas | ↑320% | amigdalite supurativa |
| amígdalas aumentadas em crianças | ↑180% | inflamação recorrente |
| Dietoterapia para infecção de garganta | ↑150% | Combinado com faringite |
5. Conselhos do nutricionista
Segundo dados recentes do departamento de nutrição de um hospital terciário, recomenda-se a suplementação diária durante amigdalites:
- Umidade 1500-2000ml
- Vitamina C 100-200mg
- 50-70g de proteína de alta qualidade
As sopas listadas neste artigo podem atender cerca de 60% das necessidades nutricionais e são recomendadas para serem consumidas com alimentos básicos leves.
Dicas gentis:Se os sintomas persistirem por mais de 3 dias ou ocorrer febre alta, procure atendimento médico imediatamente. A dietoterapia é utilizada apenas como meio auxiliar e não pode substituir o tratamento medicamentoso.
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